Proteinbetonte Diäten sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Doch was ist wirklich dran an der "Schlank im Schlaf"-Methode und dem Low-Carb-Prinzip? Hilft Eiweiß wirklich beim Abnehmen? Tatsächlich belegen Studien, dass bestimmte Aminosäuren den Prozess der Gewichtsreduktion beschleunigen können. Mit diesem Wissen klappt die nächste Diät bestimmt.
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